Curiosidade….

Curiosidade….

Hoje um aluno me fez uma pergunta: “Quando eu vou alcançar o meu objetivo em relação ao meu treino?” Essa resposta é muito complexa; pois envolve muitas coisas: – Compromisso do aluno com o exercício -Alimentação Adequada -Hidratação -Descanso -Motivação (de ambas as partes) É interessante estabelecer algumas metas a curto prazo,médio prazo e longoLeia mais sobreCuriosidade….[…]