Você é daquelas pessoas , na virada do ano promete cuidar da saúde , busca uma academia, fazer uma dieta adequada, etc, etc, etc…?? Se respondeu sim , esta entre a maioria das pessoas que nos procura para treinar!

Isso é um ponto positivo porque quando chegamos no final do ano , olhando pra trás p/ ver se alcançamos nossas metas , se fechamos com chave de ouro, por outro lado vem aquela programação: Mais um ano se iniciando e vou continuar “me enrolando”? Deixando as coisas pra semana que vem ? Para quando eu tiver “tempo”? Pra quando sobrar dinheiro ? quando que o seu nome vai estar em primeiro lugar na sua agenda ?

Mês de janeiro serve para isso… Para Fazer suas escolhas ! Para colocar suas metas ! Para ver que você é capaz ! E nessa hora o Educador  Físico pode te ajudar com varias ferramentas! Seu Personal Trainer vai te avaliar, ver o que você tem como objetivo , e vai te ajudar , no dia a dia do seu treino, a alcançar isso tudo com você mesmo que associe um trabalho com parceria com outros profissionais!

Então vamos lá! Arregace as mangas ! Coloque seu tênis e não deixe para amanha!

É só mais um ano que se inicia , então vamos “nós” somos diferentes nesse ano / para que , daqui 12 meses possamos olhar para trás e termos orgulho e dizer: “eu consegui”! “Venci minha preguiça”, meu desanimo, me coloquei em primeiro lugar na minha agenda!